Institut für Stressmanagement & interdisziplinäre Gesundheit
Institut für Stressmanagement& interdisziplinäre Gesundheit

Jeder Mensch hat die Chance,

mindestens einen Teil der Welt zu verbessern,
nämlich sich selbst. (Paul Anton de Lagarde)

Leben & Arbeiten

in Balance

 

Das Institut für Stressmanagemenent hat sich auf ganzheitliche, lösungs- und praxisorientierte Angebote spezialisiert bei denen der Mensch mit all seinen Potentialen und Herausforderungen im Mittelpunkt steht.

 

Unser Leistungsangebot basiert auf 3 Säulen:

 

Beratung & Coaching

 

für Personen, die

  • sich in Umbruchphasen befinden
  • von Mobbing betroffen sind
  • in Konfliktsituationen Unterstützung möchten
  • Familiäre oder Partnerschaftprobleme haben
  • die ihrer Stressfalle entkommen möchten
  • Burnoutgefährdet sind

 

Komplementärmedizin

 

Im Bereich komplementärmedizin arbeiten wir mit Personen, die:

  • unter chronischen, stressbedingten Beschwerden leiden, z.B.
  • Kopfschmerz/Migräne,
  • Rückenschmerzen,
  • Erschöpfung,
  • Schlafstörungen- oder
  • Konzentrationsstörungen bis hin zu Burnout leiden
  • ihre Selbstheilungskräfte (ihren "inneren Arzt" aktivieren möchten
  • ihre Körperwahrnehmung verbessern möchten
  • ihre Resilienzfähigkeit verbessern möchten
  • um Kraft zu tanken
  • ihre Selbstwahrnehmung intensivieren möchten
  • Medical- Wellness-Behandlung bei der eine tiefe Entspannung und wohlfühlen - das sich verwöhnen lassen im Vordergrund stehen darf.

 

Die von Horst Grässlin entwickelte Methode ist eine Regenerations- und Präventionstherapie, die Wirksamkeit wurde in einer Erfahrungsstudie mit dem Unispital Basel nachgewiesen.

 

Weiterbildung

 

Die Weiterbildungsangebote eigenen sich für Personen, die:

 

 

 

 

  • ihre Kompetenzen im Bereich Stressbewältigung,
  • Persönlichkeitsentwicklung,
  • Potentialentfaltung,
  • Komplementärmedizin,
  • Life-Work-Balance und
  • Gesundheitsprävention erweitern oder neu erwerben möchten
  • oder für Personen, die sich beruflich neu orientieren oder eine Selbstständigkeit anstreben.

 

Durch unsere Seminare und Workshops können Sie:

  •  Ihre persönliches Stresskompetenz,  erlernen oder erweitern,
  •  verschiedene Methoden der Achtsamkeit lernen
  •  Methoden zur Entspannung lernen
  •  ein wirkungsvolles komplementäres Therapiekonzept (HGEM-Methode) lernen
  •  verschiedene Meditationsformen lernen
  •  lernen, wie Sie Ihre Lebensqualtiät und Lebensfreude wiederfinden,
  •  neue Visionen entwickeln und Ihr wahres ICH (wieder)entdecken.
  • oder die Chance für eine berufliche Neuausrichtung ergreifen

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