Auszeit im Schwarzwald

 

Kraft tanken im Schwarzwald -

entschleunigen und Balast abwerfen

Waldbaden - Coaching & Meditation

Wie lange nehmen Sie sich bereits vor sich eine kurze Auszeit zu nehmen, obwohl Sie schon seit einiger Zeit merken, wie notwendig es ist, für sich selbst einmal Zeit zu nehmen um wieder Kraft zu schöpfen und sich aktiv zu etnspannen?

INNERE KRAFT & LEBENSFEUER WECKEN

 

 

Ich begleite Einzelpersonen oder Paare tageweise, einem Nachmittag oder einem Wochenende, die sich eine bewusste Auszeit nehmen, um neue Sichtweisen und Lösungswege für berufliche oder persönliche Themen zu entwickeln.

 

Dazu nutzen wir Bewegung in der Natur in Kombination mit Achtsamkeitstraining, Coching oder Supervision und Meditation.

 

Dabei stehen Ihre Wünsche und Bedürfnisse im Vordergrund!

 

Die Ruhe und Kraft des Waldes werden wir für uns nutzen um den Blick zu weiten, für neue Chancen und Inspiration.

 

  • Sie können Kraft tanken, Balast abwerfen und sich neu ausrichten
  • Ihre Ressourcen entdecken
  • Sie lernen, wieder auf Ihre innere Stimme zu hören und Ihren inneren Heiler zu aktivieren
  • Sie können die Fülle des Lebens und Ihre Postentiale wieder wahrnehmen
  • Sie finden die Kraft, Ihre persönlichen Ziele anzugehen und zu erreichen

Sie erhalten zusätzlich einfache aber effektive Übungen, die Ihnen helfen, Ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht im Alltag zu bewahren.

 

Für mehr Lebensfreude und Lebensqualität.

In herrlicher Landschaft  haben Sie die Möglichkeit,  aus einem achtsamen Zustand heraus zu reflektieren und entspannen.

 

Sie können

  • entschleunigen,
  • Unbewusstes klären,
  • die innere Balance nachhaltig stärken & 
  • mit einer bewussteren inneren Haltung in den Alltag zurückkehren

 

 

 

Mit unserem Angebot bieten wir ganz bewusst und gezielt ein Gegengewicht zum Alltäglichen:

  • wachsenden Leistungsdruck
  • aufwachen mitten in der Nacht
  • unkonzentrierte und gereizte Reaktionen
  • Anspannungen und Energieverlust
  • Wertekonflikten
  • Einsamkeit und innere Leere
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